Wirbelsäulentraining für unseren Nachwuchs

Wir achten bei unseren Trainingsmaßnahmen auf ein ganzheitliches Körpertraining. Daher fand nun in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse eine dreistündige Wirbelsäulenschulung statt, an der unsere U19 und die U17-Mädchen teilnahmen.

Unter der Leitung von Tamara und Susanne aus dem Team der Praxis für Physiotherapie & Prävention aus Büren führten die Teams Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäulen durch. Dies dient auch zur Vorbeugung von Verletzungen im Rückenbereich. Die Übungen wurden so gewählt, dass sie in das wöchentliche Training einfließen können.